Yoga (Vinyasa)

 

Yoga i Hasle hallen tager udgangspunkt i Yoga Vinyasa, dvs. vi vil udføre yogastillinger i et flow forbundet med åndedræts synkroniserede bevægelser. Vi vil arbejde med klassiske stillinger i roligt tempo og starter fra nybegynder niveau. Vi vil arbejde med at styrke flere muskelgrupper, med kroppens balance, koncentration og mobilitet. Alle kan være med. Praktisk info: vi udfører yoga med bare fødder (evt. tåsokker), medbring skridtsikker måtte, et tæppe til sarte knæ, til at støtte lænden og til Savasana. Det er en god ide at anskaffe sig to yoga blokke, men det er ikke et must, blot ekstra støtte.

 

Instruktør: Marta Thorsen

Tid: torsdag kl. 20.00 - 21.00 i Hasle Hallen
Sæsonstart: torsdag d. 20. september 2018

Pris: 600 kr. for hele sæsonen

Rabat ved dyrkelse af flere grene/hold i HIF.
Der betales fuldt kontingent for det dyreste hold
og der gives en rabat på 50% på øvrige grene/hold.
Hasle Idrætsforening | Damløkkevej 19 | 3790 Hasle | Tlf.: +45 56964527