Trim og styrke - til kødets fasthed (voksne)

Bliv fit for fight og brænd krudtet af med denne sæsons sjove og effektive træning, der er forskellig fra gang til gang.

Lyt til musikken - mens du bruger bolden, træner musklerne, spænder elastikkerne, løfter vægtene eller stepper derudaf. Eneste betingelse er, at du har lyst til at gøre noget godt for din krop, og at du møder op i fornuftigt eller finurligt tøj/sko. Alle muskelgrupper er i spil og det kan ikke udelukkes, at du får sved på panden.
Kom som du er, og se hvad du blir'. 

Medbring underlag/træningsmåtte og en dunk vand !

Instruktør: Ethly Westh

Tid: mandag fra 18:30 til 20:00 i Hasle Hallen.
Holdstart mandag d. 17. september 2018

Pris: 600 kr. for hele sæsonen

Rabat ved dyrkelse af flere grene/hold i HIF.
Der betales fuldt kontingent for det dyreste hold
og der gives en rabat på 50% på øvrige grene/hold.

 

Hasle Idrætsforening | Damløkkevej 19 | 3790 Hasle | Tlf.: +45 56964527