Hold hjernen frisk med naturtræning


Kom med ud i naturen, få røde kinder, frisk luft under vingerne og mere energi i din hverdag. Vi bruger naturens forskellige underlag, terræn, vejrlig og naturlige rekvisitter til øvelser med fokus på balance, styrke, puls, relationer, leg og sanser.

Naturtræning er for alle, som har lyst til at komme ud og bevæge sig i det fri. Øvelserne tilpasses den enkeltes niveau – og derfor egner Naturtræning sig også, hvis du har eller i risiko for fx stress, angst eller depression, eller har en langvarig fysisk sygdom som fx diabetes eller KOL.

Instruktør: Karen-Margrethe Hansen Bager

Tid: tirsdag kl. 15.00 - 16.00 på Hasle Fælled
Vi er gået i gang, men du skal bare møde op
Pris 20 kr. pr. gang

 
Hasle Idrætsforening | Damløkkevej 19 | 3790 Hasle | Tlf.: +45 56964527